de små segrarna

Det är nu som det verkliga arbetet händer. Att ändra ett beteende...mellan öronen. Det är där den verkliga kampen sitter. Det har varit en tid av svacka efter svacka men ändå kanske jag lär mig sakta men säkert.

1. Jag tränar! REGELBUNDET! Och jag överlever och tycker nästan att det är lite roligt och njutbart.

2. Idag blev jag ledsen (händer rätt ofta denna tid på året pga. stress). Det normala hade varit att jag köpt ngt sött och fett i butiken och tryckt i mig det. Tro mig, jag höll i Twixen...det gjorde jag. Sen sa jag halvhögt: NEJ! Köpte färska jordgubbar för 5€ och fettfri kvarg och en ameliatidning och så fick det vara bra.

Det är de små segrarna som gäller